作り置き離乳食を使った家族ごはんアレンジ
白身魚のそぼろ丼
甘辛く仕上げた白身魚のそぼろと、あま～い玉子で とってもごはんが進みます♡
フライパン
調理時間
10分
白身魚のそぼろ丼
材料
- 作り置きして残った白身魚 … お好みの分量
- 酒、醤油、みりん …………… １：１：１になる分量
- 砂糖 …………………………… お好みの分量
- 生姜 …………………………… お好みの分量
- 卵 ……………… １個
- 水、砂糖 …… 各小さじ１
作り方
卵を割り、水と砂糖を各小さじ１加えよく混ぜる。
作り置きして残った離乳食の白身魚を解凍する。
酒、醤油、みりんを１：１：１の割合で混ぜて、砂糖と生姜はお好みで加えて煮立たせる。
③に②を加え水分が飛ぶまで火にかける。
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