離乳食 後期からの常備菜レシピ
トマトスープ
後期からのバランス常備菜レシピ！
組み合わせてから作り置き冷凍しておけば、あとは食べる日に味付けをするだけ♪
めんどくさい手間を減らせる離乳食の作り方です。
- 野菜とトマトペーストを煮込んで冷凍する
- ある日は、そのまま「トマトスープ」で！
- ある日は、マカロニにかけて「スープパスタ」に！
- またある日は、ひと手間加えて「つみれのトマト煮」に！
同じ食材でもマンネリ化しない、常備菜とそのアレンジ味付けレシピになっています♪
鍋 / フライパン
調理時間
各メニュー 10分
「トマトスープ」の常備菜の作り方
「人参」を皮をむいて、5mmの角切りにします。
「玉ねぎ」「しめじ」「ブロッコリー」はみじん切りにします。
柔らかくなるまで①②を水から煮込み、「トマトペースト」と「コンソメ顆粒」を加え味が馴染むまで弱火で10分ほど煮て完成！
※トマトペーストの代わりに湯むきしたトマトを使っても良いです◎
③を30gずつに分けて、冷凍ストックしておきましょう。
この常備菜を使ったメニュー①
トマトスープ
材料
- 作り置きの常備菜 …… 30g
作り方
作り置きの「常備菜」を解凍し器に盛り完成！
野菜たっぷりのトマトスープです♩
お好みの野菜で作って下さいね〜！
この常備菜を使ったメニュー②
スープパスタ
材料
- 作り置きの常備菜 ……… 30g
- マカロニ
作り方
「常備菜」を解凍します。
「マカロニ」を規定通りに茹で①をかけて完成！
マカロニは売ってある赤ちゃん用を使って下さいね◎
スープと絡んで美味しく食べられますよ♩
この常備菜を使ったメニュー③
つみれのトマト煮
材料
- 作り置きの常備菜 ......... 30g
- ふんわりつみれ
（COOPで購入しました）
作り方
「常備菜」を解凍します。
「つみれ」を解凍して一口大に切り①と合わせ完成！
つみれの代わりにハンバーグを使ってもOK！
COOPで買えるつみれは柔らかくてオススメ♡
③に②を加え水分が飛ぶまで火にかける。
離乳食のめんどくさい！が楽になる道具
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