離乳食の組み合わせ献立「小松菜としらすのポテトサラダ」レシピ

離乳食中期からの組み合わせ献立

しらすと小松菜はカルシウムも豊富で組み合わせると
栄養もたっぷりです！
じゃがいもと合わすことで食べやすくなりますよ〜！

調理時間

10分

ボウル

食材

しらす・小松菜・じゃがいも

作り置きしておいた「じゃがいも」を解凍する。
後期、完了期は解凍して潰す。

作り置きしておいた「小松菜」「しらす」
を解凍する。

①と②を混ぜて完成！

じゃがいもはエネルギー源にもなり、加熱に強いビタミンも豊富です。初期・中期・後期・完了期の4パターンの作り置きレシピを紹介しています！

カルシウムの含有量がトップクラスの小松菜の初期・中期・後期・完了期の4パターンの作り置きレシピを紹介しています！

しらすは離乳食初期から使えます。頭や骨まで食べる事が出来てカルシウムがたっぷり含まれているタンパク質です。

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